tháng bảy 2019

Hiện nay đã có rất nhiều bạn trẻ thắc mắc khi quan hệ ngày cuối đèn đỏ có phải là quan hệ an toàn hay không? có nguy cơ mang thai khi quan hệ vào những ngày này hay không?
Đồ uống vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp chu kỳ kinh nguyệt bớt phần khó chịu
Tập thể dục sai khiến "lệch" cách tính ngày rụng trứng
Vừa hành kinh xong có phải là chuỗi ngày quan hệ an toàn không ?

1. Tác hại khi quan hệ ngày dèn đỏ

Thực ra chị em hiểu rất rõ về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân mình, chính vì vậy họ dễ dàng tìm được thời điểm có thể thụ thai thuận lợi nhất và ngược lại. Nhưng họ lại không biết được quan hệ ngày cuối đèn đỏ có thai không? và cũng nhiều người không biết rằng quan hệ trong ngày đèn đỏ còn có nhiều tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới. Sau đây là những tác hại có thể xảy ra, chúng ta nên chú ý để có những cân nhắc trước khi muốn quan hệ vào những ngày nhạy cảm này nhé.

Nguy cơ viêm nhễm khi quan hệ vào ngày đèn đỏ
Những ngày đèn đỏ là những ngày mà âm đạo của các chị em phụ nữ nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất, hơn nữa, máu kinh là nơi thuận tiện cho các loại vi khuẩn phát triển. Chính vì thế nếu các chị em thật sự muốn quan hệ vào ngày này, nên chú ý vệ sinh thật sạch sẽ cơ quan sinh dục trước và sau khi quan hệ, nhất định không được chủ quan vào nhữn ngày này

Nên sử dụng các biện pháp phòng tránh để giảm thiểu các rủi ro khi quan hệ trong những ngày hành kinh
Nguy cơ nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn
Ngày đèn đỏ là thời gian mà niêm mạc tử cung khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Việc quan hệ mạnh có thể khiến niêm mạc cổ tử cung bị rách và viêm nhiễm. Ngoài ra quan hệ ngày có kinh còn tăng nguy cơ bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn do nồng độ pH của âm đạo ít tính axit hơn.

Nguy cơ lạc nội mạc tử cung
Nếu quan hệ trong thời gian này có thể đẩy dòng máu kinh chảy ngược, các mảnh niêm mạc long ra sẽ đi ngược vào các cơ quan khác như buồng trứng, vòi trứng, bàng quang, ổ bụng,…

Quan hệ ngày đèn đỏ có nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Sẽ rất mất vệ sinh và mỹ quan nếu quan hệ ngày có kinh. Sự cọ xát trong khi quan hệ ngày đèn đỏ có thể làm tổn thương lớp niêm mạc này và tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm lậu, giang mai, sùi mào gà, hạ cao, HIV, viêm gan B, herpes, chlamydia,
trùng roi, nấm men ,….

2. Quan hệ cuối ngày cuối chu kỳ có nguy cơ mang thai cao không?

Theo các chuyên gia khẳng định nếu như quan hệ vào ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt hay ngày đèn đỏ thì khả năng thụ thai thành công là có. Vì với những người có chu kỳ bình thường thì ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ và đây là thời điểm dễ thụ thai nhất. Thông thường sự thụ thai sẽ hiếm có thể xảy ra trong ngày thứ nhất hoặc ngày thứ 2 của kỳ đèn đỏ, nhưng đến ngày thứ 3 thì lại có thể có cơ hội khỏang 9% đây là tỉ lệ nhỏ nhưng vẫn xảy ra.

Cách tính ngày của chu kỳ kinh nguyệt thường dựa vào thời điểm ngày kinh cuối, vừa sạch kinh hay thời điểm những ngày cuối của chu kỳ, khi chuẩn bị kinh nguyệt…đây là những thời điểm có khả năng thụ thai thấp nhưng không phải là không có khả năng thụ thai.

Trên thực tế kinh nguyệt của chị em không đảm bảo luôn đều, để tính ngày an toàn được. Trong những ngày quan hệ, nếu như nam giới khiến cho phụ nữ đạt được cực khoái và kích thích khoái cảm dâng trào sẽ khiến cho trứng rụng ngay lập tức, lúc đó việc thụ thai sẽ thành công

Trứng có thể rụng khi người phụ nữ dâng trào khoái cảm
Bạn vẫn có nguy cơ mang thai khi quan hệ trong những ngày chu kỳ
Nhiều người đã nghĩ rằng, trong ngày đèn đỏ nếu xảy ra quan hệ tình dục thì khả năng thụ thai sẽ không thể. Vì vậy dù thời điểm nhạy cảm, không được sạch sẽ nhưng nhiều cặp đôi vẫn bất chấp chọn thời điểm này để quan hệ. Đã có nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi quan hệ ngày cuối đèn đỏ có thai không? nhưng họ lại không biết rằng quan hệ vào thời điểm đó rất nguy hiểm và không an toàn. Vậy mà nhiều người dùng cách này để tránh thai, tưởng rằng an toàn, với chị em có chu kỳ kinh quá ngắn, dưới 20 ngày, sự rụng trứng có thể xảy ra ngay cả khi đang hành kinh.

Nhiều chuyên gia sản phụ khoa cũng khuyên rằng, không nên quan hệ trong ngày đèn đỏ vì lúc này cổ tử cung giãn rộng, âm đạo trong tình trạng ẩm ướt việc giao hợp dễ gây ra viêm nhiễm; nếu kiêng được sẽ tốt cho sức khỏe của người phụ nữ hơn.

Những thông tin trên đã phần nào cho chúng ra đáp án nếu thụ thai vào cuối chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra thụ thai. Nếu như vào thời điểm cuối chu kỳ kinh nguyệt sự thụ thai khó xảy ra chứ không có nghĩa là không thể, qua đó câu hỏi quan hệ ngày cuối đèn đỏ có thai không? dành cho những người có ý định muốn dùng biện pháp này để tránh thai thì không nên vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, gây ra nhiều bệnh lây nhiễm và bệnh phụ khoa. Các chị em nên cân nhắc trước khi muốn quan hệ tình dục vào những ngày này nhé.

3. Cần phải làm gì để quan hệ an toàn trong ngày đèn đỏ

  1. Vệ sinh sạch sẽ và đúng cách bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ.
  2. Quan hệ đúng tư thế, tránh những hành động thô bạo khiến lớp niêm mạc bị tổn thương. Có thể quan hệ nhẹ nhàng, nữ nằm ngửa, mông kê hơi cao.
  3. Sử dụng bao cao su để quan hệ an toàn hơn tránh có thai ngoài ý muốn.
  4. Quan hệ chung thủy với 1 người tránh những bệnh lây truyền qua đường tình dục.
3 Lưu ý để quan hệ an toàn trong những "ngày dâu"
Tính sai ngày quan hệ an toàn - Chuyện không của riêng ai

Bên cạnh những đồ uống cần tránh khi đến chu kỳ kinh nguyệt, bạn nữ cũng cần nên biết đến các thức uống không những bổ dưỡng mà còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu kỳ kinh nữa đấy.

Nước

Trong những ngày "đèn đỏ", cơ thể bạn luôn phải cố gắng tích trữ nước. Điều này dẫn đến các triệu chứng phiền phức như chuột rút, đau nhức xuất hiện.

Lúc này, nước chính là một giải pháp hữu hiệu vừa giúp giảm đau lại vừa thanh lọc cở thể. Nhưng các bạn nữ cần phải lưu ý rằng không nên uống nước lạnh. Nước đá lạnh có thể khiến cơ tử cung co bóp mạnh hơn, dẫn đến những cơn đau bụng kinh dữ dội hơn. Tốt nhất bạn chỉ nên uống nước thường hoặc nước ấm.

Nước vừa giúp cơ thể thanh khiết, vừa làm dịu các cơn đau trong kỳ kinh nguyệt

Trà gừng, trà hoa cúc

Dẫu biết rằng trà không phải là loại thức uống dành cho kỳ nguyệt san nhưng trà gừng và trà hoa cúc lại là một ngoại lệ. Chúng không chỉ khiến tử cung co thắt dễ dàng hơn mà còn giúp tâm trạng thư giãn, vứt bỏ mọi khó chịu, muộn phiền ngày "đèn đỏ".

Ngoài ra, trà gừng còn hỗ trợ chị em rất nhiều trong việc giảm cân, giảm đau xương khớp, cơ bắp. Còn gì tuyệt hơn ngày "đèn đỏ" được uống một cốc trà gừng ấm áp hòa cùng chút mật ong ngọt ngào cơ chứ. Các bạn nữ còn chần chờ gì mà không lưu lại điều này vào sổ tay cá nhân cơ chứ.

Dù trà không hẳn là thức uống tốt cho kỳ kinh nhưng trà hoa cúc lại là một ngoại lệ

Sữa chua

Cơ thể bạn trong khoảng thời gian nhạy cảm này thiếu hụt một lượng lớn canxi. Và canxi chính là một trong những nhân tố giúp làm dịu các cơn đau ngày hành kinh. Vì thế bạn hãy ăn sữa chua thật thường xuyên để bù đắp lại lượng canxi bị mất đi.

Sữa chua chứa trong mình hàm lượng canxi vô cùng "to bự". Hơn thế nữa, trong sữa chua còn có rất nhiều lợi khuẩn thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh và dễ dàng hơn. Ăn kèm sữa chua cùng các loại trái cây vừa giúp chị em phụ nữ đẹp da, đẹp dáng lại còn giảm bớt khó chịu kỳ nguyệt san nữa đấy.

Sử dụng sữa chua kèm các loại trái cây vừa hỗ trợ giảm đau bụng, vừa giúp khỏe dáng, đẹp da

Đậu nành

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng trong đậu nành có chứa isoflavon - một chất giúp bạn giảm những cơn khó chịu về tinh thần trong chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, hợp chất isoflavon có trong mầm đậu nành còn có cơ chế và tác dụng như hormone estrogen của cơ thể nên rất hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

Chính vì vậy, đậu nành được xem như thực phẩm gia tăng estrogen đồng thời giúp bảo vệ phụ nữ trước nhiều rắc rối liên quan như: triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tiền mãn kinh, loãng xương, tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, isoflavon cũng được nghiên cứu là có khả năng giúp cơ thể điều chỉnh việc chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa sự hình thành, tích tụ mỡ ở vùng bụng.

Ngoài tác dụng giảm đau, đậu nành còn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ

Sữa

Sữa rất tốt cho bạn trong những ngày này vì chúng bổ sung một lượng canxi và vitamin D đáng kể cho cơ thể chúng ta. Ngày nay, mọi người thường có xu hướng sử dụng sữa làm từ các loại hạt, ngũ cốc thay cho sữa từ động vật. Nhiều loại sữa hạt có giá trị cao hơn các loại sữa động vật vì chúng có ít chất béo bão hòa và lactose hơn, đồng thời cũng không chứa cholesterol. Hoàn toàn thích hợp cho những chị em muốn ăn chay hoặc giảm cân.

Các loại sữa hạt ngoài việc cung cấp hàm lượng canxi đáng kể còn giúp giảm cân

Tập thể dục thường xuyên là thói quen tốt cho sức khỏe và cơ thể. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ, luyện tập sai phương pháp không chỉ làm "lệch" cách tính ngày rụng trứng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Đừng biến việc luyện tập trở thành con dao hai lưỡi - Ảnh: internet

Những tác hại khi tập thể dục không đúng cách

1. Kinh nguyệt bất thường

Kinh nguyệt là "thước đo" sức khỏe của phụ nữ và cũng là thứ bị đảo lộn đầu tiên khi tập thể dục không đúng cách. Một khi chu kỳ kinh nguyệt bị đảo lộn, các sinh hoạt hằng ngày - điển hình là quan hệ, cũng trở nên cản trở. Canh ngày rụng trứng để tránh quan hệ sẽ làm giảm khả năng mang thai khi chưa đủ khả năng và sẵn sàng. 

Luyện tập cường độ cao khiến các nội tiết tố trở nên rối loạn, nồng độ hormon giới tính cũng trở nên bất thường. Từ đó, khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên "nhảy" liên tục. Một số người còn bị tình trạng "tắc kinh" do thể thao.

2. Chấn thương "cô bé"

Xe đạp là bộ môn dễ gây tổn thương cho bộ phận sinh dục nhất đối với cả nam lẫn nữ. Ngoài ra, các môn thể thao khác nếu không cẩn thận, sai động tác hay tập quá nhiều cũng dễ bị tình trạng này.

Sự "va chạm" này khiến vùng kín dễ tụ máu, tổn thương âm đạo và cả vùng xương chậu. Phần môi lớn nằm bên ngoài là nơi tập trung nhiều tĩnh mạch, việc va chạm sẽ tạo điều kiện để cách mạch máu vỡ và tụ rộng hơn.

Ảnh: internet

3. Lạc nội mạc tử cung

Là tình trạng máu kinh chảy ngược vào khoang vùng chậu. Các mảnh vỡ nội mạc tử cung lưu lại lâu trong buồng trứng, lâu ngày thành u nang, gây viêm màng dạ con. Khi tình trạng này xảy ra, những cơn đau bụng kinh sẽ càng ngày càng kinh khủng. 

Nếu tình trạng này để lâu sẽ khiến lan rộng hơn và gây vô sinh, hiếm muộn.

4. Vỡ buồng trứng

Có thể gây vỡ buồng trứng do luyện tập quá mức, tập ở cường độ cao và quá tải,... Thậm chí còn đau bụng dưới và lan ra hết vùng bụng.

Thông thường, tình trạng này xảy ra khoảng 18 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

5. Sa tử cung

Tập tạ quá nhiều sẽ làm tăng áp lực ổ bụng, khiến sức khỏe tử cung suy giảm. Nguyên nhân chính là do vận động quá sức, giảm năng suất và sức khỏe vùng chậu.

Lưu ý khi tập thể dục

  1. Đau đầu, chóng mặt, khó thở,... là dấu hiệu khi bạn đang có cường độ tập quá sức và cơ thể đang không thể trụ nổi. Nhịp tim cũng trở nên tăng hơn so với bình thường.
  2. Cảm thấy ớn lạnh, rùng mình, nhức cơ, chuột rút,... khiến bạn cần phải nghỉ ngơi và điều hòa cơ thể lại. Vì lúc này năng lượng trong cơ thể có thể đã kiệt quệ rồi.
  3. Chuột rút, trật khớp xương là một trong những yếu tố xuất phát từ tập sai động tác hoặc đang "bị đuối dần". Nên ngừng luyện tập và tham khảo những bài tập đúng cũng như phù hợp hơn.
  4. Kỳ kinh nguyệt là thời gian để nghỉ ngơi hoặc tập những bài nhẹ nhàng như yoga, đi dạo,... để cải thiện sức khỏe cũng như tâm trạng tốt hơn trong những ngày mệt mỏi.
  5. Chế độ tập nhẹ nhàng, cường độ tăng dần để không phải kinh nguyệt bất thường, cản trợ các phương pháp tính ngày rụng trứng.
Thức ăn nhanh - Kẻ thù không đội trời chung với ngày quan hệ an toàn
Gánh nặng chồng gánh nặng nếu không quan hệ an toàn

Ngày quan hệ an toàn luôn là tâm điểm quan tâm của các chị em phụ nữ chọn cách phòng tránh thai tự nhiên

1. Sau hết kinh quan hệ ngày nào là an toàn nhất ?

Ngay sau khi hết kinh mà quan hệ tình dục thì khả năng mang thai là rất thấp bởi trứng chưa rụng và không thể gặp được tinh trùng. Tuy vậy trong những ngày ở giữa chu kỳ kinh (sau khi có kinh nguyệt 14-17 ngày), khả năng mang thai là rất cao. Nếu thụ thai, sau 15-16 ngày sẽ không thấy có kinh nguyệt xuất hiện nữa.

Cụ thể:

  • Tuần đầu tiên (ngày thứ nhất đến thứ 7) sau khi hết kinh: Là ngày quan hệ an toàn, khả năng mang thai thấp.
  • Tuần thứ 2 và thứ 3 tính từ ngày hết kỳ kinh gần nhất (ngày thứ 8 đến 15): Nguy cơ mang thai là 70%, nên sử dụng biện pháp phòng hộ để tránh nguy cơ mang thai.
  • Tuần thứ 4 (ngày 15 đến ngày 20): Thời điểm vàng để thụ thai nếu cơ thể nữ giới hoàn toàn khỏe mạnh và có vòng kinh ổn định trong nhiều tháng. Nếu các cặp vợ chồng đang có kế hoạch hóa gia đình thì nên chuẩn bị kĩ khi quan hệ vào những ngày này.
  • Tuần thứ 5 (ngày thứ 20 đến ngày thứ 28): Trứng đã rụng và đang trong quá trình đào thai, chuẩn bị đón kì kinh nguyệt mới, không có khả năng mang thai.

Thông thường quan hệ sau khi hết kinh 3 ngày rất hiếm khi dẫn đến thụ thai. Tuy vậy ở một số trường hợp đặc biệt trong cơ thể nữ giới có những xáo trộn bất thường về thời điểm rụng trứng, dẫn đến khả năng rụng trứng sớm thì khả năng mang thai là rất cao. Nếu không đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt của bản thân ổn định thì luôn lưu ý sử dụng biện pháp phòng hộ ở bất kì thời điểm nào.

Cần lưu ý chu kỳ kinh nguyệt không phải ai cũng giống nhau và thậm chí có thể thay đổi ở bất kì thời điểm nào. Những trường hợp có chu kỳ kinh ngắn (15-20 ngày), khả năng không mang thai chỉ từ 1-3 ngày sau khi có kinh và trước 2-3 ngày chuẩn bị trước kì kinh.

2. Trong một chu kỳ kinh nguyệt ngày nào là ngày quan hệ an toàn?

Bạn thắc mắc rằng ngày rụng trứng là khi nào, để có thể tính được ngày quan hệ an toàn thì đây là những thông tin bạn nhất định phải nắm rõ:

Quá trình rụng trứng diễn ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt và dựa vào kỳ kinh nguyệt của mỗi người để đưa ra dự đoán về ngày rụng trứng. Một chu kỳ kinh nguyệt hoàn chỉnh sẽ được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Bạn có thể dựa vào phân tích sau để đối chiếu với ngày rụng trứng của bản thân mình, từ đó tránh quan hệ 3-4 ngày trước ngày rụng trứng và 2-3 ngày sau rụng trứng

  • Nếu chu kỳ kinh của bạn kéo dài 28 ngày thì sự rụng trứng có thể xảy ra vào ngày thứ 14. Do đó khi sạch kinh đến khoảng ngày thứ  12, 13, 14 của chu kỳ vợ chồng có quan hệ thì khả năng thụ thai là cao nhất.
  • Nếu chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì ngày thứ 21 sẽ rụng trứng và ngày dễ thụ thai nhất là các ngày 19, 20, 21 của chu kỳ kinh.
  • Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn hơn, dưới 21 ngày thì sự rụng trứng diễn ra ngày thứ 7 và ngày dễ thụ thai nhất là ngày 5, 6, 7.

Dựa vào phân tích tính ngày rụng trứng trên, chị em phụ nữ nhất định phải tránh các ngày dễ thụ thai, tuyệt đối không được quan hệ tình dục vào các ngày ấy, tỉ lệ mang thai rất rất cao.

Tính ngày quan hệ an toàn để có cuộc sống vợ chồng viên mãn hơn

3. Những trường hợp trứng không rụng

Trường hợp trứng không rụng có thể do một số nguyên nhân sau:
  • Phụ nữ mắc một số bệnh lý như đa nang buồng trứng, buồng trứng bị suy thoái, cường giáp, suy giáp…
  • Do sử dụng một số loại thuốc ngăn chặn sự rụng trứng như thuốc chống trầm cảm, hóa trị…
  • Phụ nữ đã mang thai và sử dụng thuốc tránh thai liên tục, phụ nữ qua tuổi mãn kinh sẽ không rụng trứng.
  • Tâm lý quá căng thẳng, lo âu kéo dài, cơ thể yếu, thể trạng không ổn định như quá béo hoặc quá gầy cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến việc chu kỳ kinh nguyệt không xảy ra.
Tuy nhiên cũng có một só trường hợp bị rụng trứng sớm hơn dự kiến,do ăn uống sinh hoạt không hợp lý, và khi người phụ nữ đạt " cực khoái " trong quan hệ tình dục cũng dễ dẫn đến trường hợp trứng rụng sớm.

Các chị em có tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để xác định chính xác được ngày rụng trứng
Từ đó xác định được ngày quan hệ an toàn.

Có rất nhiều cách được sử dụng để tăng hiệu quả của việc quan hệ an toàn và việc dùng một số loại thực phẩm cũng là một trong số đó.

Rau ngót giảm khả năng mang thai

Một trong những nguyên nhân dẫn đến sảy thai chính là papaverin, một chất khiến thúc đẩy cơ trơn của máu, gây co thắt tử cung và dẫn đến xảy thai. Dựa vào "cơ chế" này, nhiều chị em phụ nữ đã tin rằng họ có thể giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn nếu sử dụng nhiều rau ngót. Điều này đã được các chuyên gia khẳng định là hoàn toàn có có khả năng, sử dụng nhiều rau ngót có thể làm giảm tỉ lệ thụ thai của người phụ nữ.

Kết quả hình ảnh cho rau ngót
Rau ngót giảm tỉ lệ thai hình thành

Đối với loại rau này, người dùng thường có hai cách sử dụng là ăn rau ngót dưới hình thức các món ă hàng ngày hoặc dùng trực tiếp bằng nước ép rau má ngay sau khi quan hệ.

Tỏi giúp bạn quan hệ an toàn hơn

Ngoài các tác dụng thường thấy là chống lại các loại vi khuẩn, và ký sinh trùng gây nên căn bệnh cảm cúm khó chịu, tỏi cũng được biết đến là kẻ thù của những người muốn có thai.

Kết quả hình ảnh cho tỏi
Tỏi ngoài trị cảm cúm còn ngăn chặn tinh trùng

Lí do là vì sao? Ngoài các tính tốt nói trên, một đặc tính không thể không kể tới chính là khả năng rút ngắn tuổi thọ của các tinh trùng. Cỡ ngỡ sau khi thành công xâm nhập vào môi trường âm đạo, con đường phía trước đã sáng chói hơn, nhưng điều này hoàn toàn sai nếu người phụ nữ sử dụng tỏi nhiều trong và sau thời gian quan hệ. Một mũi tên trúng hai đích khi vừa phòng tránh được bệnh lại vừa đẩy cao hiệu quả quan hệ an toàn.




Mọi người truyền tai nhau rằng “Uống bia, rượu sẽ giúp nhanh sạch kinh và hết đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt”. Vậy thực hư như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Chu kỳ kinh nguyệt mang lại cho chị em phụ nữ vô vàn phiền phức. Chính vì điều này mà không ít chị em đã tìm nhiều cách, nhiều mẹo giúp giảm khó chịu trong chuỗi ngày nhạy cảm ấy. Uống bia, rượu trong thời gian hành kinh nhằm giảm đau chính là một mẹo vặt được nữ giới quan tâm, nhưng điều đó liệu có đúng không?

Uống rượu, bia trong ngày "đèn đỏ" sẽ nhanh say hơn

Theo các chuyên gia, trong những ngày hành kinh, nếu chị em uống bia, rượu thì sẽ dễ say hơn bình thường. Bởi lúc này, lượng enzym hangover có tác dụng giải bia, rượu trong cơ thể đã bị giảm sút đáng kể do ảnh hường của việc bài tiết và thay đổi hormone khi đến kỳ kinh.

Và để tạo ra số lượng lớn enzym hangover nhằm giúp giải bia, rượu cho cơ thể, bộ phận gan phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Điều này gây nên những ảnh hưởng không tốt đến gan, dẫn đến nguy cơ mắc các căn bệnh về gan sau này ở nữ giới.

Uống bia, rượu trong kỳ kinh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của phái nữ

Tác hại của việc uống bia vào kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn cho rằng việc sử dụng bia, rượu giúp giảm đau bụng dưới thì bạn đã hoàn toàn sai lầm rồi đấy. Theo một nghiên cứu của Nhật Bản vào năm 2012, phụ nữ uống rượu, bia quá mức sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và ít trứng dự trữ khỏe mạnh hơn đáng kể so với những người khác. Nếu tình trạng uống rượu, bia kéo dài có thể dẫn đến vô sinh.

Ngoài ra, trong bia, rượu có chứa chất kích thích tác động đến thần kinh và cơ trơn ở tử cung. Uống bia, rượu khiến cơ trơn tử cung co bóp mạnh gây nên hiện tượng đau bụng kinh dữ dội trong những ngày “đèn đỏ”. Do đó, khi bước vào giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt, chị em không nên uống bia, rượu để tránh những ảnh hưởng không tốt đến bản thân và sức khỏe.

Rượu, bia chứa các chất kích thích có thể khiến chị em bị đau bụng kinh dữ dội

Như vậy có thể thấy, bia, rượu chắc chắn không phải là sự lựa chọn đúng đắn cho chị em trong kỳ kinh nguyệt. Không chỉ vậy, trong những ngày ấy chị em cũng nên tránh xa các loại chất kích thích như cafe cũng như các loại đồ uống có gas. Những loại đồ uống này chẳng những làm cho bạn gia tăng những cảm xúc như stress, cáu gắt, căng thẳng mà còn khiến bạn dễ nổi nóng và mất ngủ.

Ngày quan hệ an toàn không còn là một khái niệm xa lạ đối với chị em phụ nữ, thế nhưng làm sao để biết được ngày nào là ngày rụng trứng để tránh QHTD ?

1. Tại sao lại phải dùng que thử rụng trứng để canh ngày quan hệ an toàn ?

Ngày rụng trứng và ngày an toàn có mối quan hệ cực kì mật thiết với nhau. Rụng trứng là khi một trứng (đôi khi nhiều hơn một trứng) được phóng ra từ buồng trứng và đó là thời gian dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Sau khi trứng rụng, chúng chỉ có thể sống được khoảng 24 giờ trong cơ thể phụ nữ. Còn sau khi quan hệ, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 2-3 ngày. Do đó, nếu quan hệ trong khoảng thời gian 1-2 ngày trước khi rụng trứng và khoảng 24 giờ sau trứng rụng, trứng và tinh trùng sẽ gặp nhau, sự thụ tinh sẽ xảy ra.

Vì thế nếu như chị em phụ nữ muốn tránh khỏi các trường hợp éo le như quan hệ ngày an toàn hoặc trước ngày an toàn 1 ngày, dẫn đến các tình huống mang thai ngoài ý muốn, không thể làm chủ việc có con.

 Nếu xác định được ngày rụng trứng cần tránh quan hệ trước đó 4-5 ngày và sau đó 3-4 ngày, thế nhưng làm sao để có thể biết chính xác ngày rụng trứng của bản thân khi các dấu hiệu vào ngày rụng trứng không hề rõ rệt như những dấu hiệu vào ngày hành kinh, ví dụ như vào ngày rụng trứng nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ 0,2-0,3 độ, chất dịch âm đạo ra nhiều hơn bình thường, đau bụng, tức ngực nhẹ, nếu không chú ý sẽ rất dễ để bỏ qua những triệu chứng này. Que thử rụng trứng là một trong những dụng cụ bạn nên cân nhắc để có được ngày an toàn hoàn hảo đấy.

2. Que thử rụng trứng là gì ?

Que thử rụng trứng là dụng cụ dùng để kiểm tra nồng độ hormone LH (Luteinizing Hormone – Hormone Lutein hóa) trong nước tiểu. Một lượng nhỏ hormone LH luôn xuất hiện trong nước tiểu của phụ nữ nhưng nồng độ sẽ tăng gấp 2 – 5 lần trước thời điểm trứng rụng khoảng 24 – 36 giờ. Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Dùng que thử có thể giúp bạn xác định khoảng thời gian nồng độ hormone LH tăng cao trước thời điểm rụng trứng.

Quá trình thụ thai sẽ thuận lợi hơn nếu bạn có quan hệ tình dục vào khoảng thời gian trứng mới rụng và đang đi vào vòi trứng, tức khoảng 12-24 tiếng kể từ khi trứng rụng. Việc có thể xác định được ngày rụng trứng rất hữu ích với những cặp vợ chồng đang trong ngóng tin ui, 

Thế mới thấy nếu nói que thử rụng trứng là vũ khí lợi hại của các cặp đôi muốn có thai thì nó là một cái khiên vững chắc đối với những ai muốn tránh thai an toàn, tự nhiên và không cần đến bao cao su hay thuốc ngừa thai, vừa hạn chế cảm giác chân thật vừa cso nguy cơ mắc bệnh do tác dụng phụ của thuốc. 

Que thử rụng trứng giúp chị em xác định đúng ngày rụng trứng, tính toán được ngày an toàn

3. Que thử rụng trứng có thật sự an toàn ?

Theo Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ, que thử rụng trứng có tính chính xác lên đến 99% trong việc phát hiện nồng độ cao hormone LH nếu được sử dụng chính xác.

Tuy nhiên, việc tăng lượng hormone LH không phải lúc nào cũng là một dấu hiệu rụng trứng. Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng không rụng trứng dù hormone LH tăng cao, chẳng hạn như người mắc buồng trứng đa nang. Nếu bạn mang thai hoặc ở tuổi mãn kinh, kết quả của que thử rụng trứng cũng có thể bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, một số loại thuốc theo toa như menotropin dạng tiêm (Pergonal®), danazol (Danocrine®) và thuốc có chứa hCG (ví dụ: Profasi hoặc APL) có thể ảnh hưởng đến kết quả que thử. Nếu bạn đang điều trị các vấn đề về sức khỏe sinh sản bằng các thuốc Clomiphene citrate (ví dụ như Clomid® hoặc Serophene®), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo que thử rụng trứng sẽ đưa ra kết quả chính xác.

Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể dùng que thử rụng trứng ngay sau khi lấy nước tiểu, bạn có thể lưu mẫu nước tiểu lại để thử sau. Tuy nhiên, để đảm bảo kết quả được chính xác, bạn nên lưu ý cách bảo quản ở từng môi trường:

Nhiệt độ phòng (15 – 28ºC): Bạn chỉ có thể lưu trữ mẫu nước tiểu trong khoảng 8 tiếng.
Bảo quản trong tủ lạnh: trong khoảng 24 giờ. Bạn phải đưa mẫu nước tiểu ra ngoài ở nhiệt độ phòng khoảng 30 phút trước khi bắt đầu thử.
Để hạn chế khả năng gặp phải kết quả sai, bạn nên thử nước tiểu ngay trong ngày.

Que thử rụng trứng có độ chính xác khá cao
Những yếu tố ảnh hưởng đến ngày quan hệ an toàn bạn cần biết



Thuốc tránh thai là một trong những phương pháp ngừa thai hiệu quả được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tác dụng phụ của nó sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như cách tính ngày rụng trứng.
Thuốc tránh thai - Ảnh: internet

Thuốc tránh thai

Có tác dụng chính là ngăn cản quá trình rụng trứng, ngăn chặn sự thụ tinh của trứng sau khi quan hệ tình dục. 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thuốc tránh thai, nhưng chủ yếu được phân loại như sau:
  • Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin - dành cho người vừa sinh con.
  • Thuốc tránh thai hằng ngày - được sử dụng hằng ngày với 21 viên, liều lượng mỗi ngày một viên. Với vỉ 28 viên, 7 viên thêm vào chỉ hỗ trợ thêm đường và sắt, chứ không có khả năng ngừa thai.
  • Thuốc tránh thai khẩn cấp - dùng để uống ngay sau khi quan hệ. Khả năng ngừa thai sẽ càng phát huy khi uống càng sớm trong vòng 72 giờ.
Thuốc tránh thai được phát huy công dụng chung như:
  • Ức chế sự rụng trứng - qua việc tiết ra chất ovestrin để ức chế sự điều tiết ra các chất kích thích sự trứng rụng. Nhờ vậy có thể giảm tránh được ngày rụng trứng xảy ra bất ngờ.
  • Làm dày lớp niêm dịch cổ tử cung - progestin có trong thuốc khiến chất dịch tử cung trở nên đặc, nhiều hơn. Điều này làm cản trở đường đi của tinh trùng đến trứng.
  • Ngăn cản sự làm tổ của trứng - do lượng progestin và estrogen từ bên ngoài vào cơ thể, khác hoàn toàn với nồng độ cơ thể tiết ra. 

Lợi và hại như thế nào?

Mục đích chính mà mọi người thường biết đó là giảm khả năng mang thai sao khi quan hệ. Không chỉ thế, thuốc tránh thai được ra đời cũng mang lại một số công dụng hiệu quả như:
  • Cải thiện tình trạng mụn trên da.
  • Điều hòa kinh nguyệt - để có thể đạt được điều này, cần phải tìm hiểu các loại thuốc phù hợp và cách sử dụng đúng liều lượng. Việc này giúp các chị em kiểm soát ngày rụng trứng dễ dàng hơn.
  • Một số loại có tác dụng không tăng cân.
  • "Né" kỳ kinh nguyệt gần đến - một số bạn nữ đã sử dụng cách này khi ngày hành kinh đúng vào ngày đi biển, uống thuốc tránh thai có tác dụng làm "tắt kinh" tạm thời. Đó cũng khiến chu kỳ kinh nguyệt đảo lộn.
Thuốc ngừa thai cũng có mặt lợi kèm theo mặt hạn chế - Ảnh: internet
Tuy nhiên, vẫn còn một số mặt hạn chế khi sử dụng thuốc tránh thai không đúng chủng loại cũng như liều lượng, mức độ:
  • Một số loại khá đắt tiền nhưng hiệu quả cao hơn.
  • Đối với loại tránh thai hằng ngày, phải uống đều đặn và tìm hiểu kỹ khi quên uống 1 ngày.
  • Không thể giúp bạn tránh những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục - STDs.
  • Cần tìm hiểu tình trạng của bản thân trước khi sử dụng. Một số trường hợp không nên uống như đau nửa đầu, béo phì, đau tim, nghiện thuốc lá,...
  • Uống một cách "vô tội vạ" sẽ không xác định rõ hơn chu kỳ kinh nguyệt, dễ sai lầm trong việc tính ngày.
  • Thuốc giả trên thị trường rất nhiều. Không chỉ không ngừa thai, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.
  • Canh giờ uống thuốc ngừa thai khẩn cấp 2 viên chuẩn xác nếu không muốn "bất đắc dĩ" xảy ra.
  • Dễ gây vô sinh trong tương lai vì khiến màng tử cung bị mỏng đi

Vì sao tính đúng ngày quan hệ an toàn nhưng vẫn mang thai?
Gánh nặng chồng gánh nặng nếu không quan hệ an toàn

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.