Sau sinh, tại sao phụ nữ lại DỄ bị nám



Mang thai và sinh con là một điều thiêng liêng đối với mỗi người phụ nữ. Sau sinh, hầu hết mọi thời gian các chị em đều dành cho con, mà lại quyên mất thời gian dành cho bản thân, dẫn đến làn da xuống cấp nặng nề đặc biệt da trở nên đen sạm, các vết nám, tàn nhang xuất hiện dày đặc.
Nỗi ám ảnh này sẽ khiến chị em lo lắng và đặt ra nhiều câu hỏi, tại sao cứ sau khi sinh da lại hay bị nám.

  👉phương pháp tối ưu nào dành cho da nám ?

Vất vả chăm con, ngủ không đủ giấc sau sinh khiến sức khỏe và làn da đi xuống, nhưng lý do chính khiến da xuống sắc, xuất hiện nám, tàn nhang là suy giảm nội tiết tố Estrogen. Estrogen là một loại hormon có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó giúp làn da phụ nữ luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng, dáng yêu kiều, uyển chuyển, làm thân thể nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều.


Sau sinh, cơ thể phụ nữ có sự suy giảm nghêm trọng nội tiết tố nữ.  Đây chính là nguyên nhân gây nên nám da sau sinh, thậm chí có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm.

Ngoài ra, theo thời gian cơ thể người phụ nữ còn bị lão hóa da, các gốc tự do có khả năng oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu, hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

Cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa

Để phòng ngừa cũng như giảm bớt nám và tàn nhang sau khi sinh chị em nên tham khảo những cách dưới đây:
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài thì chị em nên ra ngoài vào lúc trời mát, sử dụng kem chống nắng từ SPF 30 trở lên để hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng với làn da
  • Uống nhiều nước không nhữn giúp cho cơ thể dễ thanh lọc chất độc và còn giúp làn da khỏe mạnh hơn
  • Rửa mặt nhiều lần trong ngày để loại bỏ lượng chất nhờn dư thừa trên da mặt
  • Tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện làn da đáng kể và loại bỏ tế bào chết. Đây cũng là một bước nên làm để cải thiện làn da
  • Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng, tuy nhiên vì bận phải chăm sóc con cái nên nhiều chị em sẽ khó có đủ thời gian ngủ cho mình. Hãy tranh thủ ngủ mọi khi có thể để đảm bảo sức khỏe và giúp da đẹp hơn chị em nhé
  • Ăn nhiều rau quả tươi sẽ cải thiện các vấn đề về da rất tốt
  • Đi bộ hoặc tập yoga không những gia tăng sức khỏe mà còn làm cho da khỏe mạnh hơn, săn chắc và tràn đầy sức sống.


Cân bằng nội tiết tố với – Bí quyết ngăn nám sau sinh

Nhiều chị em sau khi bị nám, mới bắt đầu đi tìm các sản phẩm trị nám như các loại kem bôi ngoài da với mong muốn lấy lại được vẻ đẹp trẻ trung, da láng mịn và quan trọng là lấy lại được sự tự tin cho bản thân. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh đó không phải là giải pháp tốt nhất. Với phụ nữ sau sinh việc bổ sung lại lượng nội tiết tố thiếu hụt mới là việc trị nám triệt để và hiệu quả.

Theo các nghiên cứu từ các nhà khoa học, một số loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên có chứa estrogen thực vật nên việc sử dụng các loại thảo dược này sẽ có tác dụng giúp cân bằng estrogen ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Các phương pháp điều trị nám da sau sinh tại nhà

Trị nám sau sinh bằng nghệ

Theo thông tin từ các nhà khoa học thì nghệ là một loại thảo dược có hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào, có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, ức chế sự hình thành các gốc tự do. Vì vậy chữa nám, tàn nhang, làm sáng da rất hiệu quả và được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Đặc biệt là công thức trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong.

Nguyên liệu
  • Một thìa tinh bột nghệ
  • Một thìa cám gạo
  • Một thìa sữa tươi (hoặc sữa chua không đường đều được)
Thực hiện như sau:
- Sau khi rửa mặt bằng nước mát, bạn thoa hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Ngoài việc ăn, đắp mặt nạ nghệ, bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ rất tốt. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm vào tinh bột nghệ một chút mật ong hoặc sữa tươi không đường đều được. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần lưu ý chỉ uống tinh bột nghệ từ 10 đến 20 ngày sau khi sinh.

Trị nám bằng vỏ cam

Cam có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, vitamin có trong cam  giúp tăng độ đàn hồi của làn da, cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt, vỏ cam rất có tác dụng hữu hiệu trong việc trị nám sau sinh tại nhà.

-       
        Nguyên liệu:
  • Vỏ của 1 quả cam
  • 1 muỗng cafe sữa tươi
  • 1 muỗng cafe nước cốt chanh
  • 1 muỗng cafe mật ong
-        Thực hiện như sau:
  • Sau khi ăn cam xong lấy phần vỏ mang đi phơi khô hoặc sấy khô, rồi nghiền mịn thành bột.
  • Sau đó, chuẩn bị thêm nước cốt chanh, sữa và mật ong.
  • Cho bột vỏ cam, sữa, nước cốt chanh và mật ong vào chén sạch, trộn đều, rồi đắp lên da bị nám. Đặc biệt là da mặt.
  • Để thư giãn và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
-        Trị nám bằng nha đam
Nha đam không chỉ giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, mà nha đam còn có rất nhiều tác dụng đối với làm đẹp như: Phục hồi tóc khô, dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm. Đặc biệt trị nám da.

-        Nguyên liệu:
  • 1 hoặc 2 lá nha đam tươi
-        Cách thực hiện
  • Rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ lấy phần thịt bên trong ép lấy nước
  • Vệ sinh vùng da nám sạch hết bụi bẩn, sau đó thoa đều nước ép nha đam lên vùng da nám
  • Để thư giãn và massage nhẹ dàng khỏng 15 -25 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước
  • Kiên trì thực hiện 2-3 lần / tuần


Mang thai và sinh con là một điều thiêng liêng đối với mỗi người phụ nữ. Sau sinh, hầu hết mọi thời gian các chị em đều dành cho con, mà lại quyên mất thời gian dành cho bản thân, dẫn đến làn da xuống cấp nặng nề đặc biệt da trở nên đen sạm, các vết nám, tàn nhang xuất hiện dày đặc. Nỗi ám ảnh này sẽ khiến chị em lo lắng và đặt ra nhiều câu hỏi, tại sao cứ sau khi sinh da lại hay bị nám.

Đăng nhận xét

[blogger]

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.